Il blog descrive il tentativo di un ciccione di passare da una vita assolutamente sedentaria ad uno stile di vita più salutare basato su una corretta alimentazione (ispirata dalle indicazioni della dieta GIFT) abbinata all'attività fisica.
venerdì 2 settembre 2011
Toccato il fondo
Vacanze lunghe, nessuna attività fisica e tanto cibo con il risultato di aver toccato il fondo: d'ora in avanti non posso che migliorare...
Stasera visita medica e poi via con il recupero fisico: obiettivo Stramilano non competitiva ad aprile.
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