A differenza del passato però soffro maggiormente gli incidenti di percorso per una maggior consapevolezza e conoscenza di ciò che è bene e ciò che è male (relativamente al cibo).
L'autunno e il freddo poco si prestano all'insalatina a pranzo ma è soprattutto la sera il mio lato dolente con effetti deleteri amplificati dall'orario di assimilazione delle calorie in eccesso.
Ieri ho visto i risultati ottenuti da un mio collega, che con nome di fantasia chiamerò Fuji, che in due mesi ha perso quasi 20kg, limite psicologico ma anche un obiettivo che consente un premio di tutto rispetto...
Comunque sia da mercoledì prossimo (durante questo ponte è impensabile...) si riprende la retta via: del resto a marzo l'obiettivo è riprendere a correre ma per farlo bisogna perdere altri 12 kg.
Nel frattempo nonostante gli "sgarri" il peso totale non è cambiato: buon segno davvero...
In bocca al lupo ciccione!
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